Gewoonmezelf - Stoppen met roken dagboek

Jawel... na 8 maanden weer gerookt.... nee niet ene maar een stel......

Ik baal als een stekker, maar ja... na die ene was geen weg terug meer. Ik heb het verknald, stoppen is (weer) mislukt !

Het ging ogenschijnlijk zo goed, ik genoot er met volle teugen van, van het niet-roken.

Ja, ik ga weer stoppen, zonder hulpmiddelen want ik wil gewoon niet roken.

Waarom ik weer naar die peuk greep ?

Ik zat alleen met oud-nieuw. Dus als iedereen stopt omdat het nieuwe jaar ingeluid wordt, dan begint deze sukkel weer !!

Keer op keer maakte ik mezelf wijs dat ik niet meer rookte, tot ik vanavond.... in de vrieskou... op het balkon stond te paffen.

Ik stop morgen (gewoon) weer opnieuw. Het is zoals de echtgenote van de sigarenboer op de hoek zei: Tuurlijk kun je stoppen. Het is niet dat het niet kan... het is dat je niet wil.

Ff andere insteek inderdaad.

Nog ff zoeken hoe mijn teller op 0 komt want hier is alles veranderd. Ben al lang niet meer geweest... niet bewust.... of toch ??

Yep, ik schaam me

Morgen weer een nieuwe dag waarin ik (zoals die echtgenote zei) gewoon stop en niet meer wil.

Met tranen in mijn ogen de teller op 0 gezet.... K..  voelt niet goed, ik was zo goed op weg en heb het verknald !!

Na mijn vreemde sprong van vorige week, toch (zoals ik wel verwachtte) geen centje pijn gehad afgelopen week.

Daarom heb ik ook mijn teller niet teruggezet. Ik ben 1 dag mijn boekje flink te buiten gegaan, was niet eens een misstap. Ik had kennelijk de bevestiging nodig hoe smerig roken is als je niet meer rookt.....

Mijn vorige stoppogingen zijn inderdaad op dit soort gekke sprongen en spatjes stukgelopen. Deze keer dus niet !!

Het enige verschil met andere stoppogingen is dat ik deze keer helemaal VOOR MEZELF stop en niet omdat het moet van mijn omgeving.

Ik ben een half jaar geleden gestopt omdat IK het smerig vond, omdat IK  niet meer als een junk, midden in de nacht, peuken moest halen. Deze keer is het écht helemaal alleen MIJN EIGEN feestje. Daarom haal ik het, daarom rook ik niet stiekem toch, daarom lukt het nu wel.

En ja, soms is het ontzettend moeilijk om "gewoon" niet te roken, maar de motivatie sleept me dan erdoor. IK WIL GEEN JUNK MEER ZIJN, IK WIL NIET MEER ROKEN !!

Dus, dat doe ik dan ook niet meer.

Afgelopen zondag... na weer een hele dag vechten tegen de onheilsgedachte dat ik zometeen toch peuken zou gaan halen.....

ben ik idd sigaretten gaan halen, hele zware, ze stinken al dan heb je ze nog niet aangestoken.

Ik ben in mijn dikke jas op het balkon gaan staan, 4 hoog in de ijzige wind die om mijn oren waaide en me pijnlijk bewust maakte waar ik mee bezig was.....

En ik had zoiets van.... DUS JIJ WIL ROKEN ?????   DAN GÁ JE OOK ROKEN !!!! MAAR DAN OOK VEEEEEEEL ROKEN !!!!

Na de eerste was ik zweverig, ben ff binnen op de bank gaan zitten en toen weer naar buiten gegaan, bodywarmer over de winterjas en hup het balkon op.

Vingers verkleumd om de peuk, en roken kreng !!! Niet 1.... niet 2.... nee hoor  minstens 5, want zoveel rookte je anders ook wel weg in een uurtje.

Ik heb 5 peuken gerookt, zware shag, ik was groen van de misselijkheid, blauw van de kou, rood van de schaamte....

Ben nog nooit zo blijgeweest dat ik een pakje met peuken kon weggooien hahah

Sindsdien totaal geen zin meer in een peuk, lekker doorgegaan met stoppen. Kennelijk was dat nodig om te bevestigen hoe smerig dat roken is !

Nu dus weer vrolijk verder..... pfff dat hebben we ook weer gehad

Gaat niet goed.... ik hunker naar een peuk

Het lijkt allemaal met de dag erger en méér te worden. Ik loop telkens met lood in mijn schoenen naar de winkel, heb ook al een pakje sigaretten gekocht !!

Nee, niet gerookt, heb het pakje braaf aan mijn buurman gegeven... maar toch de eerste stap was gezet.

Ik baal als een stekker, ben boos op mezelf en teleurgesteld. Het is zelfs zo gek dat ik de peuk, die mijn zus uitdrukte in de asbak op mijn balkon, weer heb aangestoken toen ze wegwas.

Op dat moment bedacht ik hoe gek ik nou werkelijk doe, heb 1 trekje genomen en voelde me zwaar K..

Ik hou steeds die smerige filmpjes voor ogen, die hier op deze site gezet werden, over hoe rook in je longen stroomt, over hoe alles zwart wordt van binnen....

Ik ruik mijn lekkere frisse huis, mijn frisse kleren, mijn schone tanden.... en toch.... de drang en hunkering naar een peuk willen maar niet verdwijnen.

Nee, ik reken mezelf, na dat ene trekje, (nog) niet tot de rokers, maar ik heb het gevoel dat ik er niet ver vanaf ben. De drempel wordt zo klein dat ik er enorm van schrik en er nog veel meer van baal.

Ik hoopte dat het na een half jaar makkelijker zou worden, maar niks lijkt (voor mij althans) minder waar !!

Kan iemand me please een schop onder mijn kont verkopen, vieze filmpjes over roken sturen, hartig toespreken.... zodat ik weer een week verder kom ?

zo dan.... 183 dagen - 3670 niet gerookte peuken - bijna 900 euro verder.... en waar denk ik aan.....

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA IK WIL EEN PEUK !!!!!!!!!!!!!!

Shit, ja ik weet het.. niet erg motiverend voor de beginnende stoppers, maar het gaat ook weer over hoor.

Ik ben echt niet meer de hele dag bezig met het stoppen. Ik geniet van mijn heerlijke frisse huis en van mijn lekker ruikende kleren, ik geniet van al het eten wat ik maak, ruik en eet...

Ik geniet echter niet van de 10 kilo !!!! die ik ben aangekomen... nope zekerweten van niet dat ik van die kilo's geniet. Maar toch wegen die kilo's niet op tegen het goede gevoel van niet-roken.

Half jaar geleden, nacht van 2-3 juni, drukte ik mijn laatste peuk uit voordat ik ging slapen.. nooit gedacht dat ik het zover zou schoppen !